월간식단표 1 페이지

잡곡밥

콩나물국

고추잡채

감자조림

배추김치

잡곡밥

청국장

고등어순살구이

알어묵매콤볶음

배추김치

잡곡밥

오이미역냉국

오삼불고기

가지나물무침

배추김치

계란국

자장밥

찹쌀탕수육

궁채양파절임

배추김치

잡곡밥

옹심이수제비국

언양식떡갈비

참나물겉절이

배추김치

잡곡밥

순두부찌개

장어양념구이

열무된장무침

배추김치

물냉면

찐만두/장

배추김치

후식

<말복>

잡곡밥

추어탕

해물부추전

마늘쫑오징어젓갈무침

배추김치

잡곡밥

쇠고기미역국

소불고기

오이생채

배추김치

잡곡밥

돈육김치찌개

두부구이/양념장

코다리무조림

배추김치

<광복절>

잡곡밥

짬뽕국

감자채베이컨볶음

메추리알조림

배추김치

잡곡밥

갈비탕

잡채

노각무침

배추김치

잡곡밥

꼬시래기냉국

삼겹살구이

부추야채무침

배추김치

잡곡밥

쇠고기샤브샤브국

스크램블/케찹

명태회초무침

배추김치

잡곡밥

들깨미역국

족발냉채무침

연두부/양념장

배추김치

잡곡밥

얼갈이된장국

오리불고기

스위트콘치즈구이

배추김치

잡곡밥

크림스프

스파게티

치킨텐더샐러드

배추김치

잡곡밥

된장찌개

수육/새우젓

콩나물파채무침

배추김치

잡곡밥

도토리묵냉국

닭고추장조림

연근브로컬리샐러드

배추김치

잡곡밥

꽃게된장국

모듬전

쇠고기샐러드

배추김치

계란국

카레라이스

소떡소떡구이

사과치커리샐러드

배추김치

잡곡밥

버섯들깨탕

돈육김치볶음

열무된장무침

배추김치