월간식단표 1 페이지

잡곡밥 

된장찌개  

쇠고기버섯볶음  

가지무침  

배추김치  

잡곡밥  

돈육김치찌개  

찜닭  

미역오이무침  

배추김치  

잡곡밥  

부대찌개  

돈육마늘쫑볶음  

콩나물무침  

배추김치  

잡곡밥  

야채스프

순살돈까스/소스  

양상추샐러드  

배추김치  

잡곡밥  

쇠고기미역국  

사태계란장조림  

두부조림  

배추김치  

잡곡밥  

쇠고기콩나물국  

닭김치조림  

호박전  

열무김치  

잡곡밥  

어묵국  

함박스테이크  

크래미미역줄기볶음  

배추김치  

된장국  

콩나물밥/양념장 

소세지케찹볶음  

콩자반  

배추김치  

잡곡밥  

쇠고기미역국  

닭살데리야끼조림  

새우호박나물  

배추김치  

잡곡밥  

얼갈이된장국  

갈비찜

잡채  

배추김치 

송편  

추석

추석연휴

잡곡밥  

삼색만두국  

코다리무조림  

감자채베이컨볶음  

배추김치  

잡곡밥  

된장찌개  

제육볶음  

오이간장무침  

배추김치  

유산균음료

잡곡밥  

청국장  

우삼겹숙주볶음 

브로컬리두부무침  

배추김치  

잡곡밥  

돈육김치찌개  

떡갈비가지구이 

실곤약야채초무침  

백김치  

잡곡밥  

쇠고기미역국  

낙지볶음/쫄면사리  

계란찜  

배추김치  

잡곡밥  

열무된장국  

토마토스파게티/모닝빵 

불고기샐러드  

배추김치  

잡곡밥  

된장찌개  

치킨까스/소스 

버섯맛살볶음  

배추김치  

유부장국  

카레라이스  

떡볶이&순대 

배추김치 

음료