월간식단표 1 페이지

잡곡밥

옹심이수제비

쇠고기볶음

오이무침

배추김치

잡곡밥

쇠고기미역국

생선까스/타르소스

알어묵매콤볶음

배추김치

잡곡밥

얼갈이된장국

돈목살김치찜

가지나물

열무물김치

김치어묵국

콩나물밥/양념장

고추튀김

양배추콘샐러드/키위드레싱

배추김치

잡곡밥

쇠고기육개장

동그랑땡전

탕평채

배추김치

잡곡밥

된장찌개

스크램블

새송이버섯초무침

배추김치

잡곡밥

아욱국

찜닭

열무나물

배추김치

잡곡밥

쇠고기콩나물국

부추전

무버섯간장조림

배추김치

잡곡밥

돈육김치찌개

쭈꾸미볶음

계란찜

배추김치

잡곡밥

미니우동

순살돈까스/소스

야채샐러드

배추김치

잡곡밥

쇠고기미역국

고추잡채/꽃빵

감자조림

배추김치

잡곡밥

순두부찌개

쇠고기계란장조림

오징어야채초무침

배추김치

팽이버섯된장국

카레라이스

시저샐러드

배추김치

후식

잡곡밥

들깨미역국

돼지갈비찜

삼색나물

배추김치

송편

잡곡밥

짬뽕국

탕수육/소스

가지무침

배추김치

잡곡밥

된장국

닭고구마조림

멕시칸샐러드

배추김치

잡곡밥

청국장

제육볶음

콩나물무침

배추김치

잡곡밥

닭곰탕

버섯푸주매콤볶음

연두부/양념장

배추김치

된장찌개

나물비빔밥

계란후라이

궁채절임지

배추김치

송편

추석연휴

추석