월간식단표 1 페이지

잡곡밥

황태계란국

쇠고기볶음(쇠고기:호주산)

사과감자샐러드

배추김치

잡곡밥

돈육김치찌개(돼지고기-국내산, 배추김치-국내산)

계란스크램블

부추야채무침

배추김치

잡곡밥

된장찌개

순살닭강정(순살-브라질산)

오이쇠고기볶음(쇠고기-호주산)

배추김치

잡곡밥

얼갈이된장국

삼겹살구이/쌈장(삼겹살-독일산)

미나리야채무침

배추김치

어묵국

곤드레밥/양념장

새우마요무침(새우-외국산)

배추김치

후식

잡곡밥

쇠고기미역국(쇠고기-육우)

돼지갈비찜(갈비-국내산)

탕평채

배추김치

잡곡밥

들깨시락국

두부조림

크림떡볶이

배추김치

잡곡밥

된장찌개

제육볶음(돈육-국내산)

콩나물무침

배추김치

잡곡밥

등뼈해장국(돼지고기-국내산)

김치전

영양부추무침

배추김치

잡곡밥

도토리묵냉국

사태계란장조림(돼지고기-국내산)

가지토마토볶음

배추김치

<초복>

반계탕

영양찰밥

배추겉절이

오이된장무침

수박

잡곡밥

김치국

돈육폭찹볶음(돼지고기-국내산)

샐러드파스타

배추김치

팽이버섯된장국

카레라이스(돼지고기-국내산)

진미채버터구이

오이지무침

배추김치

잡곡밥

콩나물국

오리불고기(오리-국내산)

모듬쌈/쌈장

배추김치

잡곡밥

돈육김치찌개(돼지고기-국내산)

잡채

두부강정

배추김치

잡곡밥

육개장(쇠고기-육우)

해물누룽지탕

감자채볶음

배추김치

잡곡밥

청국장찌개(쇠고기-육우)

쇠고기버섯볶음(쇠고기-호주산)

무생채

배추김치

유부된장국

참치생야채비빔밥/초고추장

소세지계란전

배추김치

후식

잡곡밥

짬뽕국

팽이버섯맛살전

오이생채

배추김치

잡곡밥

미역냉국

닭다리살구이(닭살-브라질산, 국내산)

콩나물매콤무침

배추김치

잡곡밥

브로컬리스프

돈까스/소스

그린샐러드/오리엔탈D

배추김치