월간식단표 1 페이지

잡곡밥  

홍합탕  

오리불고기  

숙주미나리무침  

배추김치  

잡곡밥  

추어탕  

쭈꾸미볶음  

계란찜  

배추김치  

잡곡밥  

순두부찌개  

치킨까스/소스  

양상추샐러드  

배추김치  

잡곡밥  

감자수제비  

고등어양념구이  

탕평채무침  

배추김치  

잡곡밥 

얼갈이된장국  

제육볶음  

핑거푸드, 과일(후원)

배추김치

잡곡밥

배추된장국 

미트볼가지튀김 

시금치나물  

배추김치 

잡곡밥  

돈육김치찌개  

쇠고기계란장조림  

버섯들깨볶음  

배추김치  

배추무된장국  

카레라이스  

새우튀김  

배추김치  

후식

잡곡밥  

쇠고기미역국  

등갈비찜  

오이생채  

배추김치  

잡곡밥  

닭개장  

생선까스/타르소스

리코타치즈샐러드  

배추김치  

잡곡밥  

된장찌개  

고사리돈육볶음  

무생채  

배추김치  

잡곡밥  

돼지국밥  

야채튀김  

부추무침  

배추김치  

잡곡밥  

모듬어묵국  

육전  

콩나물미나리찜  

배추김치  

잡곡밥  

청국장  

순살닭갈비볶음  

청경채찜/양념장  

배추김치  

동지팥죽

동치미

배추김치

귤/붕어빵

잡곡밥  

북어채계란국  

쇠고기볶음  

꼬시래기초무침  

배추김치  

얼갈이된장국  

장어덮밥  

고르케/케찹  

연두부/양념장  

배배추김치  

성탄절

잡곡밥  

왕만두국(탕)
감자전  

콩나물매콤무침  

배추김치  

잡곡밥  

사골우거지국  

계란말이  

오징어초무침  

배추김치  

잡곡밥 

쇠고기미역국 

찜닭  

두부쑥갓무침  

배추김치  

잡곡밥  

쇠고기된장찌개  

삼겹살구이 

야채/쌈장  

배추김치